他人と自分を比べてしまい
辛くなった経験はないでしょうか？
他人と比べてしまって辛くなった時は、
過去の自分と比べると良いですよ。
なぜなら、他人と比較しても、
他人を変えることはできないし、
自分のことに意識が向いていないからです。
よく仕事のできる同僚がいるとしす。
頭も良くて、技術も優れている。
そんな同僚と自分を比べて
「なんで自分はできないのか？」
と悩んでしまうことはないでしょうか？
私たちは学生の頃から
他人との比較の中で過ごしてきました。
その影響は社会人になってから顕著になります。
いつも周りを気にしながら、
周りと比べながら自分を評価します。
しかし、その自己評価は正しいのでしょうか？
他人と比べてできる、できないよりも
昨日まではできていなかったことができた！とか
新しい仕事を覚えた！とか
1人でできるようになった！とか
過去の自分と比べることで
成長を実感することができます。
どんな人でも1年前の自分と比べて
全く同じ自分だということはあり得ないでしょう。
もし、他人と比べて辛くなってしまったら
比べるのは他人ではなく、過去の自分にしましょう。
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